Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 35,74g | Prot: 104,08g | Carbs : 80,54g.
Pequeno Almoço: Pirkka Кедровые Орехи, Помидоры, Kartanon Говядина, Яйцо Куриное, Milbona Сыр Протеин, Snack Day Тортила. Almoço: Express Diet Суп Сырный, Яйцо Куриное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Треска Отварная. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут . mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayunolaynen
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