|
Bfff no veía la hora de bajar, un mes estancada.
¡Bendito gimnasio!💪
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 50,10g | Prot: 81,34g | Carbs : 160,54g.
Pequeno Almoço: Bicentury Sacialis, Café con Leche. Almoço: Lechuga, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Yogur para Beber Piña 0%, Guacamole. Snacks/Outros: Maíz en la Mazorca con Mantequilla, Café con Leche. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|