Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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73,9 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 62,41g | Prot: 61,74g | Carbs : 226,50g.
Pequeno Almoço: Quaker Farinha de Aveia, Maçã, Banana. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Ritter Creme de Avelã com Cacau, Kiwi, Morangos, Açaí, Brócolis Cozido, Brócolis, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Quatá Ricota Fresca. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Quatá Ricota Fresca. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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