Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2868 kcal
|
Líp: 59,28g | Prot: 295,60g | Carbs : 291,87g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Almoço: San Bonsai Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Увелка Греча. Jantar: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Хуторок Творог 1%, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Треска Филе Порционное, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Outros: Myprotein Omega 3, Яблоко, Myprotein Протеин, Банан, Myprotein Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|