Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 63,38g | Prot: 97,57g | Carbs : 171,74g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Baltais Греческий Йогурт, Изюм, Апельсин, Банан, Мистраль Пшенная Крупа. Almoço: Kamis Зелень Петрушки, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Фасоль Белая. Jantar: Морковь, Капуста, Изюм, Апельсин, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Басмати. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Замороженные Ягоды, Baltais Греческий Йогурт. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Latyshechka
|