Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2019
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87,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Líp: 86,81g | Prot: 95,38g | Carbs : 177,16g.
Pequeno Almoço: Гармония Сметана 20%, Слабое Кофе с Сахаром, Морковная Запеканка, Вода. Almoço: Курица Вареная, Булгур (Вареный). Jantar: Слабое Кофе с Сахаром, Куриное Филе Жареное без Масла, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Outros: Lay's Чипсы, Слабое Кофе с Сахаром, Морковная Запеканка. mais...
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737 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Voleibol - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bylochka30
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