Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2012
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91,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 103,22g | Prot: 64,38g | Carbs : 229,89g.
Pequeno Almoço: молоко, сыр, сыр, хлеб, яйцо. Almoço: перец сладкий, сардельки, макароны. Jantar: пастила, суп грибной. Snacks/Outros: мандарин, птичье молоко . mais...
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2697 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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