|
Started counting calories today. Did very well
Gold is to lose 100 pounds.
|
120,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 47,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 57,38g | Prot: 61,34g | Carbs : 126,44g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. Almoço: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Dinner Rolls, Kroger Scalloped Potatoes. Jantar: Fresh Selections Chef Salad Kit For One. Snacks/Outros: Hill Country Fare Pecan Pieces. mais...
|
|
662 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lindaw007
|