Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 78,13g | Prot: 88,57g | Carbs : 124,78g.
Pequeno Almoço: Nestle After Eight, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мёд, Творожная Запеканка, Черемушки Хлеб Зерновик, Майонез, Магнит Винегрет Овощной, Кофе с Молоком. Jantar: Творожная Запеканка, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черемушки Хлеб Зерновик, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vikey16
|