Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 72,82g | Prot: 101,24g | Carbs : 148,35g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Большевик Медвежонок Барни, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Молком Молоко 1%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Брест Литовск Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Рыбные Оладья или Котлеты, Гороховая каша, Говяжий Бульон. Jantar: Натбаттер Арахисовая Паста, Сырники из 2 % творога. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|