Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 63,78g | Prot: 174,24g | Carbs : 251,26g.
Pequeno Almoço: Branston Baked Beans (205g), Egg (Whole), Warburtons Sandwich Thins, Tesco Pure Whole Milk, Honey, Warburtons Sandwich Thins. Almoço: Tilda Sweet Chilli & Lime Rice, Asda Chosen By You Tuna Chunks in Brine (Line Caught), Bananas, Maximuscle Promax Lean Bar Cookie Dough. Jantar: Tesco Frozen Green Beans, Whitby Breaded Scampi, Lighthouse Bay Salmon Fillets, Mccain Lighter Home Chips (Oven Baked). Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Brownie - 2.5kg. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mattboyslim
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