Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 61,17g | Prot: 157,03g | Carbs : 187,66g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Авида Молоко 1,5%, Магнит Банан, Курага, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Billa Изюм, Морская Планета Семга Холодного Копчения, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Останкинский Варенец Термостатный, Гармония Сметана 20%, Растительное Масло, Куриное Филе, Кабачок. Jantar: Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Грецкие Орехи, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Pretto Сыр Рикотта, Авида Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Банан, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дуся Мур
|