Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 45,96g | Prot: 64,33g | Carbs : 148,22g.
Pequeno Almoço: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Nutley Паста Кокосовая Классическая. Almoço: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Jantar: Агуша Пюре Яблочное, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Агуша Творожок Классический, Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Имбирный Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nina.magomedova
|