Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 66,67g | Prot: 108,18g | Carbs : 143,72g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Карусель Грибы по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Перекресток Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Винегрет без Масла, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Outros: Сметана, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de berezovskaya.elvira
|