Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 80,90g | Prot: 46,51g | Carbs : 119,58g.
Almoço: ERU Smeerkaas Kids, Leksands Zuurdesem. Jantar: Lotus Speculoos Koekje, Verkade Frou Frou, Tortilla Maïs Chips, KFC twister, Cafeïnevrije Koffie, Conimex Gebakken Uitjes, Hot Dog met Ketchup en/of Mosterd. Snacks/Outros: Möller's Levertraan Naturel, Green Sweet Syrup Gold, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mais...
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1840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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