Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
110,5 kg Perdidos até agora: 19,5 kg .    Ainda faltam: 11,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2492 kcal Líp: 52,98g | Prot: 65,96g | Carbs : 451,31g.   Pequeno Almoço: Alpro Yoghurt - Natuur, Quaker Oats Express Naturel, Blauwe Bessen, Kiwi, Banaan. Almoço: Jonagold, Carrefour Snoeptomaatjes. Jantar: Tonijn Salade met Ei. Snacks/Outros: Sultana Fruitbiscuit, Gember, Peren, Jonagold, Wortelen, Delhaize Bio Rode Bieten. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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