Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 63,34g | Prot: 43,32g | Carbs : 161,95g.
Pequeno Almoço: Рафаэлло Конфета, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Семга Слабосоленая, Добряна Сыр Король Артур, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Almoço: Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Рис Отварной. Jantar: Jameson Виски, Морковь, Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Голден Яблоко , Банан, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Lindt Шоколад 78%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|