Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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76 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 98,17g | Carbs : 194,15g.
Pequeno Almoço: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Semillas Secas de Chía, Mercadona Piña Natural Pelada, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Mermelada de Melocoton Light. Café da Manhã Reforçado: Plátano, Mercadona Nuez Mondada. Almoço: Gallo Macarrones, Hacendado Empanada de Atún. Lanche: MyProtein Mantequilla de Cacahuete. Jantar: MyProtein Impact Diet Whey. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ivo_75
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