Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 41,02g | Prot: 40,01g | Carbs : 219,48g.
Pequeno Almoço: Milbona Halfvolle Boter, Sap Peer met Appel 100% Puur, Lidl Sojamelk, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel, Maza Muhammara. Almoço: Maza Muhammara, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Jantar: AH Tomaten-Groentesoep, AH Kiemgroenten Mild, All Seasons Gemengde Sla, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Outros: Doritos Sweet Chili Pepper, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rivella Rivella, Appels. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de justmeitis
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