Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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57 kg
Perdidos até agora: 31 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 18,78g | Prot: 88,55g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Choco Butter , Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Cacao Puro, Hacendado +Proteínas Leche Semidesnatada, Milbona Bebida de Soja Bio Organic. Almoço: Consum Lechuga Iceberg, Hacendado Mix de Verduras Mediterráneo, Meatprotein Burger de Pollo Sabor Kebab, Clara de Huevo, Huevo. Jantar: Hacendado Atún Claro al Natural, Merluza Plancha. mais...
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1581 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 16 minutos, Massagem - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamen0127
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