Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2731 kcal
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Líp: 105,07g | Prot: 161,80g | Carbs : 282,54g.
Pequeno Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Leite Desnatado, Ovo, Margarina. Almoço: Margarina, Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Pastel de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Nescau Achocolatado. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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