Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1139 kcal
|
Líp: 56,24g | Prot: 48,97g | Carbs : 107,70g.
Pequeno Almoço: Милка Шоколад Кокос , Окей Сыр Гауда, Piccolo Маслины без Косточек, Пит-Продукт Сосиски Молочные, Огурцы Кислого Рассола, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: ВкусВилл Бутерброд с Куриным Филе, RIOBA Сироп Мятный, Макдоналдс Кофе Латте. Jantar: Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Курица Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Piccolo Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|