Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Líp: 49,51g | Prot: 32,96g | Carbs : 128,66g.
Pequeno Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Molho Branco, Macarrão. Jantar: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Musculação - 20 minutos, Passadeira - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 10 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaudiamgil
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