Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2019
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95,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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567 kcal
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Líp: 14,70g | Prot: 83,30g | Carbs : 23,42g.
Jantar: Pechuga de Pavo, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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3380 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 1 hora e 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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