Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 86,73g | Prot: 101,90g | Carbs : 187,30g.
Pequeno Almoço: Ciabatta, Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables, Peaches . Almoço: Lamb Vindaloo, Mission Naan Bread Plain. Jantar: Plain Dosa. Snacks/Outros: Vitasoy Protein Plus Unsweetened Soymilk, Arnott's Tim Tam Original, Almonds , Simply 7 Lentil Chips Sea Salt, Myprotein Soy Protein Isolate, Peaches . mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 32 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Limpeza - 2 horas, Descansar - 11 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adriankatts
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