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이노퓨* 처음 먹고잤는데 그래서 그런지 오랜만에 숙면 취했네~
오늘도 감량이네~ ^^
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55,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 104,02g | Prot: 86,73g | Carbs : 29,86g.
Pequeno Almoço: 에스프레소 커피, Organic Valley 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Almoço: 마늘, 양파, 브로콜리, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 갈치구이, 고등어, 엑스트라 버진 올리브 오일, 새우. Snacks/Outros: CGV 팝콘, 홈플러스 돼지 껍데기 스낵와사마요맛, GS25 감동란. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimsuk25
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