Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
49,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Líp: 71,07g | Prot: 126,20g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: 雞油, 雞胸肉（不吃皮）, 白飯. Almoço: 滷蛋, 春捲, 豆干, 海帶（加醬油）, 豆包. Jantar: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 魚, 炒青菜, 虱目魚丸, 白飯. Snacks/Outros: 福義軒 黑芝麻脆餅, 核桃. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hbk6216
|