Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Líp: 37,08g | Prot: 60,53g | Carbs : 259,61g.
Pequeno Almoço: Овсяные Отруби, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб, С Пылу с Жару Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, С Пылу с Жару Оладьи. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор. Snacks/Outros: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraobrazovanie
|