Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
46 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 41,31g | Prot: 65,96g | Carbs : 114,81g.
Pequeno Almoço: Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный , Пятерочка Сыр Пошехонский, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Арахис, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Pasta Mania Спиральки, Лук, Морковь. Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Малина , Золотые Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Зеленый Чай, Реми Бананы Эквадор, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de liliya270906
|