|
об108 от98 опг84
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 77,95g | Prot: 28,66g | Carbs : 221,32g.
Pequeno Almoço: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Белая Дача Молодой Шпинат, Сахар, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Яблоко Зеленое. Jantar: Соленья, Жареная Картошка, Славянская Трапеза Солянка Овощная, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Слобода Майонез Постный. Snacks/Outros: Леовит Кисель Очищающий. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariyka-t
|