Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 75,58g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Sunpride Banana. Almoço: Ikan Panggang, Daun Singkong, Sawi Dimasak (dari Segar), Chicken Nugget. Jantar: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Indomaret Pisang Ambon, Belimbing, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Jeruk, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de odingdody
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