Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2946 kcal
|
Líp: 109,25g | Prot: 85,98g | Carbs : 343,22g.
Pequeno Almoço: Парус Торт Шоколадница, Каша Пшённая, Магнит Сыр Королевский, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок. Almoço: Фунчоза с Курицей. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Пиво Рижское, Старый Мельник Пиво Мягкое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Lay's Чипсы с Паприкой. Snacks/Outros: Яблоко, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Хлеб Дарницкий, Творожно-Банановый Тарт, Лукум Кинешемский, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuckov4dar
|