Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Líp: 95,36g | Prot: 90,83g | Carbs : 127,78g.
Pequeno Almoço: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Красная Икра Красная Икра, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Оладьи из Творожной Активиа. Almoço: Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Ikea Овощи Гриль, Ikea Торт Белый Шоколад. Jantar: Лук-Порей, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ikea Горчица Мягкая, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Скумбрия Запеченная, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное. Snacks/Outros: Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Сыр Камамбер. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|