Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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88,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 79,80g | Carbs : 138,68g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Ekmek. Jantar: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Buharda Pişmiş veya Haşlanmış Karides, Fırında Patates, Fırında Köfte, Havuç, Yoğurt. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mkorkmaz88
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