Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 36,33g | Prot: 81,04g | Carbs : 64,79g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин с Сыром и Овощами(Мой). Almoço: Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ. Jantar: Белковый Омлет, Отруби Ржаные, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Капустный Салат. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valeriyanna
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