|
Худею медленно, но качественно 😊
|
75 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Líp: 126,65g | Prot: 84,32g | Carbs : 147,84g.
Pequeno Almoço: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Almoço: Славная Марка Крылышко Копченое, Сосиски Молочные, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. Jantar: Сметана, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Яблоко, Апельсин, Самарский Бкк Рулет со Сливками. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жора Похудейка
|