Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 250,00g | Carbs : 345,62g.
Pequeno Almoço: Alesto Mandorle Pelate, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Milbona Skyr Frutta. Almoço: Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati. Jantar: Zucchine Bollite, Italiamo Olio Extra Vergine d'oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Myprotein Impact Whey Isolate Strawberry Cream, Lidl Baguette, Mele Pink Lady, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Lidl Baguette. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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