Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 67,74g | Prot: 98,13g | Carbs : 139,00g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, Tulipán Margarina, Mermelada, Pan Blanco. Almoço: Hacendado Mousse de Chocolate, Aceite de Oliva, Lidl Solomillo de Pavo. Jantar: Hacendado Salmorejo, Huevo Cocido, Jamón Serrano, Hacendado Pan Tostado Multicereales. Snacks/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Cuétara Campurrianas 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Tostado Multicereales, Jamón Serrano, Lay's Patatas Fritas Gourmet. mais...
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2226 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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