Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 50,18g | Prot: 91,78g | Carbs : 78,84g.
Pequeno Almoço: Baltalı Keçi Sütü, Muz. Almoço: Tavuk Salatası, Altınkılıç Kefir Sade. Jantar: Sığır Eti Döşü (Düz Yarısı, 0.3 cm Yağ İçerir, Pişmiş, Kavurma), Mevsim Salata. Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketojenikdiet
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