Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
62 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

417 kcal Líp: 11,27g | Prot: 12,91g | Carbs : 73,32g.   Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Apel Merah Lezat. Snacks/Outros: Apel Merah Lezat. mais...
A Ganhar 0,1 kg por Semana



     
 

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