Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 66,16g | Prot: 50,07g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Kakaolu Kek, Beyaz Ekmek, Menemen. Almoço: Poğaça. Jantar: Süt, Etli Ekmek. Snacks/Outros: Muzlu Pudingler, Havuç, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de heydicey
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