Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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90,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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835 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 79,33g | Carbs : 54,06g.
Pequeno Almoço: Optifast Vanilla Shake. Almoço: Coffee with Milk, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Optifast Vanilla Shake. Jantar: Baklava, Beef Meatballs, Woolworths Smoked Chicken Breasts. mais...
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2677 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Skilehrer
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