Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2010
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111,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 103,42g | Prot: 86,90g | Carbs : 243,12g.
Pequeno Almoço: Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream (Half & Half) , Multigrain Bread, Canned Black Beans (No Salt Added), Egg Omelet or Scrambled Egg. Almoço: Artisan Mini Ciabatta Bread, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Seasonal Fruit Medley. Jantar: Fresh Steamed Green Beans, Victoria's Filet (7 oz), House Salad (No Dressing), Bloomin' Onion. Snacks/Outros: Milk Chocolate Nuggets, Strawberries & Creme Frappuccino Blended Creme (Tall), Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RayTX
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