Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2012
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88,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 82,65g | Carbs : 167,39g.
Pequeno Almoço: Cookies Integrais Diet, Iogurte de Soja. Almoço: Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Picles, Ovo de Codorna, Feijão Carioca, Cenouras, Arroz Branco. Jantar: Cream Cheese (Original), Ovo Frito, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Pão de Forma. Snacks/Outros: Gelatina, Recheado Queijo e Cebola, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Banana. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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