Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 54,17g | Prot: 150,99g | Carbs : 168,47g.
Pequeno Almoço: Snickers Snickers, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, DIA Pão de Forma 12 Grãos, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Excelsior Peito de Frango Defumado, Panco Pão de Forma Premium. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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