Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2012
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65,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 46,07g | Prot: 77,24g | Carbs : 131,55g.
Pequeno Almoço: から揚げ, エスプレッソコーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: オールフリー, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: ブルーチーズ, 白菜（チンゲン菜）, 野菜炒め, ポークステーキまたはポークカツ. Snacks/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HydeKoji
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