Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 71,23g | Prot: 95,39g | Carbs : 151,49g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート ハムチーズたまごサンド. Almoço: サラダ, ポテトサラダ, ファミリーマート 3種きのこの中華コラーゲンスープ, テーブルマーク 麦ごはん, とろろ, 牛タン. Jantar: セブンイレブン チョコケーキ, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, サーモン, うに, シャンパン, 鶏レバー, 白パンのトースト. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @きのぴ@
|