Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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59,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 83,87g | Prot: 107,37g | Carbs : 212,17g.
Pequeno Almoço: Café, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Canela, Abacaxi, Dália Nata, Tirolez Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. Almoço: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Beterrabas, Nestlé Creme de Leite Leve, Apti Gelatina Zero, Alface, Salsinha, Pimentão Verde, Cenouras, LeBon Linguiça Calabresa Fininha, Prato Fino Arroz Integral (15g), Tirolez Queijo Mussarela, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Piá Requeijão Cremoso , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Azeitonas Verdes, Brahma Cerveja, Perdigão Coração de Frango, Korin Coxinha da Asa, Sadia Bacon em Cubos, banana no forno, Juréia Pepino em Conserva, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Snacks/Outros: Mabel Biscoito Maria, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Piá Leite Desnatado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliCBC
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