Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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92,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 44,86g | Prot: 112,99g | Carbs : 200,73g.
Pequeno Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Almoço: Potato French Fries, Uno Chicago Grill Classic Cobb Salad. Jantar: Brussels Sprouts, Milk (Nonfat) , Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Outros: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). mais...
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2640 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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