Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 34,40g | Prot: 83,12g | Carbs : 205,42g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Coffee. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Dare Real Fruit Gummies, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Jantar: Black Beans, Acorn Winter Squash, Pork Loin (Tenderloin), Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Outros: Trader Joe's Dried Black Currants, Endangered Species Chocolate Smooth Organic Dark Chocolate with Cherry (70% Cocoa), Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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